Archiv rubriky: Zdravý životní styl

V této rubrice publikuji příspěvky týkající se zdravého životního stylu – stravy, cvičení, meditace, pozitivního myšlení, radosti ze života, harmonie a návratu k sobě.

A co naše zuby?

Dnes si posvítím na čištění zubů, důležitou součást našeho zdraví. Vždyť dutina ústní je jedním z míst, kde se tvoří imunita a je důležité v ní udržovat zdravou vyváženou mikroflóru. Jaké máme dnes vlastně možnosti čištění zubů? Začnu tím, co … Celý příspěvek

Rubriky: Nezařazené, Zdravý životní styl | Napsat komentář

Zmatek ve výživě?

Zmatek ve výživě? Téma: Ketodieta/nízkosacharidová strava/paleodieta – makrobiotika – nízkotučná dieta – vegetariánství/veganství/vitariánství – breathariánství a pořádné žvýkání Poslední dobou se kolem mě roztrhl pytel s informacemi (články, knihami, příspěvky na Facebooku, osobně mezi známými) ohledně rozličných druhů stravování. Ano, … Celý příspěvek

Rubriky: Zdravý životní styl | Napsat komentář

Přednáška 12.2.2018 – Zelené potraviny

Srdečně vás zvu na svojí přednášku o zelených potravinách, která je pořádána ve spolupráci s mateřským centrem Dráček ve Vamberku dne 12.2.2018 od 16:30h. V případě dotazů mě kontaktujte na tel. +420733187738 nebo na e-mailu lucie@martakova.cz.

Rubriky: Zdravý životní styl | Napsat komentář

Opravdu víme, co jíme?

Včera jsem se zamýšlela nad tím, jestli opravdu víme, co jíme. „Jezme jídlo, nikoliv chemii.“, bylo napsáno v chytré knize, kterou jsem právě četla. „Chemií“ jsou zde myšleny uměle vytvořené látky člověkem, které jsou následně používány k úpravě potravin. Uvědomila … Celý příspěvek

Rubriky: Zdravý životní styl | 1 komentář